X型腿

　　What→什么是X型腿?

　　X形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢。它是由于先天遗传、后天营养不良、幼儿时期坐、走姿势不正确三种原因所引起，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。

　　How→症状如何?

　　X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，间隔距离为1.5cm以上，走路出现两膝打架互碰的步态。

　　Why→什么原因导致?

　　造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。

　　What→有何危害?

　　这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，

　　How→如何治疗?

　　·双膝按压法

　　让宝宝坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在双膝内侧向下慢慢按压，然后双膝最大限度分开，保持5~10秒钟，还原。重复15~20次。

　　·膝盖外翻法

　　并脚站立，身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻，同时双手向外按压双膝内侧5~10秒钟后，起立还原放松。重复20~30次。

　　·脚腕夹物法

　　坐在宽凳上，双手撑于身后，两脚触地，膝屈(90度)，脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬，保持5~10秒钟，放松还原，注意物不能掉(物品的选择由大到小，直到能夹住一张纸为准)。重复20~30次。

只要是孩子出现以上问题，家长都不应该忽视，应该尽量就医。为了以后孩子着想。