宝宝便秘了怎么办？宝宝便秘能不能用开塞露？宝宝便秘还有哪些好妙招？便秘的原因是什么？做为父母又如何帮助宝宝受便秘的困扰呢？

　　病因解析

　　宝宝便秘多半是没吃好

　　排除肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等器质性病变的宝宝，如果超过三天不拉大便或大便过于干结，都属于便秘。而引起便秘的原因有很多。

　　比较常见的比如宝宝饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。此外，牛奶中糖量不足也可使大便干燥。同时，食物成分搭配不当，宝宝进食的食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘。

　　还有不少宝宝是因为没有养成定时排便的习惯。该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久而久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬。

　　一般来说，人工喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝更容易便秘。

　　实用对策

　　5招应对“便秘宝宝”

　　宝宝便秘了该怎么办？在这里，陈凤钦副主任医师给家长们介绍了几种实用招数。

　　第一招：吃多糖，多补水，苹果要少吃

　　如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。

　　一定要让宝宝多喝水。

　　如果宝宝不习惯白开水，可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，胡萝卜熬水等，都可以用来治疗宝宝的便秘。1岁左右宝宝可选用天然蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

　　多吃水果也是一个妙方，比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等，还可以让宝宝吃一些能产气体、粗纤维的蔬菜，比如洋葱、萝卜、西芹等。不过，苹果并不适合便秘的宝宝吃，因为苹果里含有鞣酸蛋白，有收敛作用，会使大便更干燥。

　　第二招：按摩肚子促进肠胃蠕动

　　这种方法对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

　　第三招：摇篮宝宝也要做健身操

　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

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