有的宝贝爱吃蔬菜，却一口肉都不吃，有的宝贝却是顿顿都要有肉，一点蔬菜末不吃，为什么宝贝会有这样不同的表现？面对宝贝挑食甚至有些极端和怪异的饮食习惯，妈妈们又该如何见招拆招呢？

　　和很多同龄宝贝不同，3岁的岚岚喜欢吃蔬菜。她每天吃很多蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜、菜心……"不过，岚岚只吃蔬菜和米饭，别的什么都不吃。她什么肉都不喜欢。"

　　为了对付女儿古怪的饮食习惯，岚岚的妈妈煞费苦心，但还是找不到什么好办法。"岚岚的嘴巴可挑了，有一点肉味的东西都会吐出来，哪怕只有一小丁点。偶尔，我们会想方设法地让她吃点儿鱼，但只有拌在粥里才行，这样她就不知道里面有鱼。"

　　翔翔也是一个吃饭挑三拣四的宝贝，但与岚岚正好相反，他对任何种类的绿色的食品都会不屑一顾。

　　"他饭菜里的所有成分都得分开。如果给他吃鸡肉饭，鸡肉和米饭不能混在一起，必须一堆鸡肉，一堆米饭。如果他发现鸡肉上有一个饭粒儿，就会大吵大闹，如果他发现饭菜里有绿色的东西，我们就要倒霉了。"翔翔妈妈说。

　　挑食到底是谁的错？

　　虽然看起来很怪，但岚岚和翔翔的习惯在小宝贝中并不少见。虽然没有什么官方数据。但在新加坡国立大学医院大学儿童医学研究所的胃肠病诊所病例中，严重饮食挑剔病例占5%.通过对挑食宝贝的跟踪调查可以发现：

　　●挑食的宝贝有两种表现，一种是吃的很少，另一种只吃某些种类的东西。

　　●挑食通常是从两岁左右开始，这个年龄的小宝贝开始坚持自己的权利。

　　●妈妈在怀孕期间吃什么东西，可能会影响宝贝出生后喜欢的食物类型。

　　●父母可能是造成宝贝不良饮食习惯的罪魁祸首，如果宝贝挑食，父母要先扪心自问，我的饮食习惯健康吗？我是不是每顿都吃炸鸡？

　　看上去，这些宝贝们的饮食习惯有些奇怪，给妈妈们出尽了难题，但实际上也并不是没有方法可以对付他们，只要找到挑食根源，就可以一一破解喽。

　　女儿每顿饭什么都不肯吃，只吃面包

　　首先你要坚持，不用不健康的食品替代正餐，这个阶段慢慢就会过去。不用担心，不要强迫宝贝。当着她的面吃健康食品，做个好榜样。

　　另一种办法是把健康食品偷偷放进她喜欢的简单食品中。比如用葡萄干面包替代白面包，或者在她最喜欢的杂粮粥里放酸奶或水果。有时候可能要给她补充维生素片或鱼油补充剂，但要事先咨询儿科医生。