近年来，很多妈妈都不再使用母乳喂养孩子。一是妈妈们要应付工作，工作压力比较大，产奶量少。二个是因为没有乳汁可以让孩子食用。那么，如果妈妈们缺奶要怎么解决呢？统计显示，真正做到母乳喂养的城市母亲如今只有20%.究其原因，现代妈妈除了工作压力大，没有时间以外，产后缺乳是导致喂养失败的最主要原因。导致产后缺乳的原因主要有以下三个方面：

　　1、长期饮食结构不合理

　　年轻妈妈在没怀孕之前都怕胖，因而很多人长期偏食少食。结果导致脾胃虚弱、厌食，消化吸收功能减退，使乳腺发育受到阻碍。

　　2、不良情绪

　　生了宝宝后，会使新妈妈体内的荷尔蒙水平发生改变，经常发生焦虑、忧伤、愤怒等情绪。再加上当了母亲后生活发生很多变化，一时心理上不适应，甚至患上产后抑郁症。而强烈或长时间的不良情绪，都会对分泌乳汁产生影响。从西医的角度称作"内分泌紊乱",中医则概括为"肝郁气滞".

　　3、药物影响

　　有些妈妈在分娩前后使用某些抗生素或其他药物，使内分泌系统受影响，从而引起泌乳障碍。