对此，陈惜辉说，水果吃多了，会给宝宝身体带来负担。"果糖多了，会让宝宝有饱腹感，而不愿吃正餐。另外，还会加重宝宝尿糖代谢，如果长此以往，宝宝的健康容易出现问题。"

　　如何把握量呢？陈惜辉说，可以按照一个成人所摄水果的量来比对。"比如一个成人一天吃一个苹果。7个月的宝宝可以吃四分之一个，12个月的宝宝可以吃半个。"

　　贴心提醒

　　荔枝柿子宝宝不宜多吃

　　"'少量添加、仔细观察'是给宝宝喂水果的原则。"陈惜辉说，由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。

　　陈惜辉给家长们罗列了吃水果的特别注意事项：

　　一、半岁前后，季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，此时也不要多吃水果。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

　　二、芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿多食用。

　　三、不要给宝宝过多食荔枝，因为这样不仅导致发热上火，还会使宝宝患低血糖症。

　　四、也不宜给孩子过多吃柿子，一次贪食太多，会使宝宝的消化能力降低，产生腹部不舒服的感觉。空腹时吃未削皮的柿子，还会造成胃结石。

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