孩子应杜绝食用的七种零食

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  • 2013/6/9 来源:医网病友论坛
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医网摘要:孩子们经常吃的零食多种多样,但是零食中多含各种添加剂,且长期吃零食也会造成儿童的营养偏失,会对孩子的生长发育造成一定影响。这7种超市零食很危险,别轻易给孩子买。

 
  TOP4:方便面
 
  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
 
  炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、 炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。
 
  TOP5:罐头
 
  罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
 
  在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。
 
  另外,罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿健康。
 
  当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失。
 
  TOP6:爆米花
 
  爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
 
  有人要问,米中含铅量并不高,为什么一“爆”含铅量就高了呢?其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金,当铁罐加热时,一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现,当迅速减压爆米时,铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。
 
  铅对人体是极为有害的,特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后,主要危及神经、造血系统和消化系统,使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。
 
  TOP7:葵花籽
 
  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
 
  小编提醒:这7种零食宝宝适当食用就好,千万不能吃得过多,不然会引起肥胖等其他疾病,父母一定要多加注意,要控制给宝宝这些不健康的零食。

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130609/958842.html
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责任编辑:笑笑

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