防晒护肤从小婴儿就要做起

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  • 2013/6/19 来源:医网病友论坛
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医网摘要:夏天天气炎热,宝宝出门在外,不论是在平地,还是在水中,都需要特别的防晒保护。如果出现晒伤,还需要及时采取补救措施。下面就跟着小编来一起了解下婴幼儿防晒知识大全吧。

  夏天天气炎热,宝宝出门在外,不论是在平地,还是在水中,都需要特别的防晒保护。如果出现晒伤,还需要及时采取补救措施。下面就跟着小编来一起了解下婴幼儿防晒知识大全吧。

  一、防晒护肤从小婴儿就要做起

  宝宝的防晒也关系到他成年以后的皮肤状况,所以防晒要从婴儿做起。防晒系数的认读也是值得我们重视的。

  ·防晒,宝宝比大人更需要!

  皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力,但随着时间的流逝和每一次曝晒之后受伤记录的累积,这"阳光本钱"会逐渐消耗直至殆尽。宝宝的皮肤发育还不健全,而户外活动的时间又是成人的3倍,如果这段时间缺乏防晒保护,便会透支"阳光本钱",使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。

  所以,"防晒应该从娃娃抓起".宝宝防晒,应选用经儿科医生测试、不含防腐剂或仅含低敏性防腐剂、质地特别轻薄的产品。

  阳光中含有红外线和紫外线。红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,血流量增加,人们由此增强了抗病能力;而紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。

  宝宝的身体处于快速成长期,经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前如过度曝晒在阳光下,在户外活动的时间越长,成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。

  研究资料表明,一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%,一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以在享受阳光的同时,爸妈一定要重视宝宝的防晒工作。

  ·解读防晒指数

  市售防晒品上一般都标有SPF(英文:"Sun Protection Factor"的缩写)三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF,即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证他在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤,这里"15"是倍数,一个倍数为15分钟至20分钟。

  目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好。现在虽然防晒新品的系数日渐偏高,但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷,所以大家不必担心不透气。

  ·防晒指数适用场合:

  SPF10 不经常在室外活动

  SPF15 日常生活和游戏

  SPF20~25 海边游泳,让宝宝享受日光浴

  SPF30 连续的暴晒[标]容易晒伤的场所

  海滩、游泳池和山坡都是很容易使皮肤严重晒伤的场所。这是因为,在水边,人体受到的紫外线照射不仅来自阳光,还来自水面反射。而在海拔高的地方,阳光射线更集中,从而也更危险。相对来讲,在运动场上,阳光的威胁会小一些。另外值得注意的是,即使是透过车窗或云层的紫外线,仍然有一定的危险性,射线是无处不在的。所以,通常隔两个小时就要补涂一次防晒霜,所有露在衣服外面的部分都需要涂抹,就连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏哦。

  二、夏日游玩防晒指南

  宝宝出门在外,不论是在平地,还是在水中,都需要特别的防晒保护。如果出现晒伤,还需要及时采取补救措施。

  ·关于UVA和 UVB,你一定要知道的

  阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线,其中对人体皮肤损害最大的是UVC,但UVC被大气层阻挡不能到达地面,所以真正对皮肤起作用的是UVA(长波紫外线)和 UVB(短波紫外线),UVA能使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂,导致皮肤失去弹性,从而发生皮肤老化;UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。

  专家语录

  夏季选择户外活动的时间宜在早上7~8点,或傍晚5~6点,屋檐下和树阴下是宝宝活动的好地方,若屋外温度太高那应避免外出,强烈的紫外线对宝宝的皮肤是有刺激的,也不宜到野外、海滩及室外游泳池活动,要注意防暑,宝宝的体温调节是不健全的,容易引起中暑。

  夏季的衣着应宽松,选择布麻透气的布料,准备多套,经常换洗。有的妈妈认为夏季宝宝易出汗,就给宝宝剃光头,其实这是不合适的。要知道在夏季,宝宝的头发是一把遮阳伞,没有了头发,容易患上日光性皮炎,女宝宝短发、男宝宝板寸头是最合适的。

  ·轻微晒伤处理

  在阳光下,即便宝宝的皮肤只是变得粉红,也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤,可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉,并且使情绪平静下来,而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。同时避免让宝宝暴露在阳光下,直到他的伤处痊愈。

  同时要记得,不能确定有处理宝宝皮肤的把握时,应及时看医生,使用抗过敏药水外搽,而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油,因为晒后可能出汗多、皮肤缺水,植物油不但毫无用处,反而可能造成损害形成色素斑。

  ·湿疹宝宝外出

  对于面部有湿疹的宝宝,应该避免太阳光照射脸部,即使已经做好了防晒功课、涂上了防晒品。如果出门时有强烈的太阳光,应该用遮阳伞为他遮阳,或给宝宝戴上一顶遮阳帽,穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤,涂上儿童专用防晒霜。因为这类宝宝皮肤敏感,生湿疹的皮肤光穿透力更强,当宝宝面部皮肤一红,就已经发生光照射红斑,有灼热感、轻度刺痛,而宝宝因为本身有湿疹,爸妈就不容易发觉。

  ·夏天也仍然需要出外活动

  佝偻病是宝宝常见的一种慢性营养缺乏病,此病很少危及生命,但它发病缓慢,不易发现,一旦症状明显常伴有抵抗力低下,易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不过,佝偻病是可以预防的。每天在外活动一定时间就能获得足够的维生素D,所以宝宝夏天还是需要在外活动的。

  当然,还要合理地给宝宝添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食,以增加维生素D的摄入量。还应该知道的是,多让宝宝外出可以促进生物钟的发育:夜间睡眠好的宝宝都是那些在白天接触日光多的宝宝。

  ·防晒品也过季

  同一支防晒品不能连续使用两个夏季,因为防晒品接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。

  ·婴儿车里的宝宝晒太阳的诀窍

  晒太阳虽然对婴儿车的宝宝有必要,但要注意方法和时间:

  1、长时间没晒太阳,不能一下子暴露在阳光下,应该逐渐暴露。刚开始只需几分钟,下一次再增加一点时间,慢慢加长时间,以提高皮肤耐受性。

  2、不要面对太阳直晒,应让太阳照射在背、臀部,最好还能有一些遮挡。

  3、上午10点到下午2点不要晒太阳,无论在哪里。

  4、每天最好能分数次晒太阳。

  5、阳光强时需涂抹防晒霜。

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130619/960661.html
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责任编辑:笑笑

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