许多宝宝睡觉都有一个习惯，就是需要一个固定的安慰物，只有在这个安慰物的陪伴下才能安然入睡。安慰物则因人而异，如小奶嘴，手绢，枕巾，玩具等等。还有的宝宝必须让妈妈抱着，拍着或哄着才能入睡。有的宝宝睡觉前爱哭，妈妈为了哄婴儿睡觉，就让婴儿吃着奶入睡，久而久之，就养成了宝宝只有含着妈妈乳头才能睡觉的习惯。

　　一方面，因新妈妈乳头皮肤娇嫩、干燥，每天要经受10多次婴儿潮湿的口腔吸吮，如此频繁的浸泡和口腔的摩擦易造成乳头皮肤破裂，故应减少浸泡时间。每次喂完奶后挤出少许乳汁均匀涂在乳头和乳晕处， 乳汁具有抑菌作用且含有丰富的蛋白质， 能起到修复表皮的功能，保护乳头。

　　另一方面，让婴儿含着乳头睡觉的这种习惯对婴儿也不好，因为：

　　（1）婴儿有可能因吸吮空乳头而咽下过多空气， 引起呕吐或腹痛

　　（2）习惯一经形成，日后断奶困难

　　（3）如母亲和婴儿都睡着了，稍不注意即可造成婴儿窒息

　　（4）长期含空乳头睡觉，可影响婴儿上下颌骨的发育，使嘴变形

　　母乳喂养姿势的技巧绝招

　　支撑你的身体

　　选择一把舒适的有扶手的椅子，再用很多枕头支撑自己的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜。也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子也能使你不必向前俯身。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的胸部，而不是用胸部去够宝宝。

　　支撑你的胸部

　　在哺乳期里，你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或V形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝吸吮到你的手指。

　　支撑你的宝宝

　　哺乳时，妈妈用胳膊、手、加上枕头或叠起来的毯子，来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧。

　　经常变换姿势

　　很多妈妈发现避免乳腺管堵塞的最佳方法就是规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

　　先放松，再喂奶

　　做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝--补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

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