刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

　　1、乳牙萌出第一颗：指套牙刷最好用

　　宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿齿龈。这种指套大多是为宝宝专门设计的咬牙胶做的，有多种设计，有的突出沟槽，有的具有按摩牙龈的作用，有的还会发出奶香味或水果味，不但宝宝会喜爱，而且还满足了宝宝想咬东西的欲望。

　　2、让宝宝脸朝上仰卧在膝盖上

　　让宝宝脸朝上仰卧在膝盖上，妈妈一边轻轻地呼唤宝宝，一边注意观察嘴部，之后轻轻地握住牙刷，方法同握铅笔。

　　3、每颗牙齿至少刷5下

　　一边每颗牙齿来回摩擦5-10次。并且跟宝宝说“干干净净啊”之类的话，营造欢乐愉快的氛围。

　　4.每颗牙齿的內外各反复刷两次

　　每颗牙齿刷5-10下。外侧刷完再刷内侧，反复两次。

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