坐月子究竟是不是伪科学

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  • 2013/8/9 来源:
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医网摘要:坐月子是不是伪科学?为什么西方人不用坐月子呢?那么中国人有必要坐月子吗?一起来了解下中西方坐月子的差异!

  上周,伦敦时间7月23日下午,英国凯特王妃产后27小时即出院,穿着高跟鞋、连衣裙,抱着孩子出来吹风、见记者。

  和“婆婆”戴安娜王妃一样,凯特王妃仅仅坐了一天的“月子”。这与中国“坐月子”的传统大相径庭,迅速引发网友围观。女性产后是否需要“坐月子”,成为热议焦点。

  西方:

  大多数西方女性在产下孩子后3个小时,护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶,同时,依照每个新妈妈不同的饮食习惯,护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。如果顺产,新妈妈会在24小时后离开医院,回到家在起居和饮食方面一般没有特别忌讳,产后一两个星期就购物、上班的大有人在。

  中国

  关于产后“坐月子”与否 为何中西方存有差异?

  习俗差异

  过去,中国产妇的经济条件和生活条件比较差,体质也比较差,通常会生育多胎。如果月子里休息不好,太早下地劳作,会导致盆底功能低下,引发子宫脱垂等问题,因此主张多保养“坐月子”。

  生理差异

  必须承认的是,中国人与西方人体质不同,因此,不能完全用西方人的生活观点套用在中国人身上。

  中国人的饮食习惯是吃五谷杂粮等碳水化合物,而西方人则习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物,饮食结构的差异,在某种程度上使得中国人的体质与西方人的体质有所区别,相比之下,我们的身体要稍微虚一些。

  中国人普遍不如西方人那样热衷运动,照搬产后跑步的做法,身体可能吃不消,最好因人而异。

  中式传统“坐月子”最常见的做法是,以“产妇受风会引发‘产后风’”为理由,要求产妇包头戴帽,门窗紧闭,不能洗澡洗头。

  “坐月子”究竟是不是伪科学?

  中医说法

  “坐月子”有必要,但是有些民间坐月子的习惯其实是误读了医嘱。中医从来没说过坐月子就不出门、不洗澡,只是让产妇们注意保暖,避免感冒。

  在中医理论中,绝对没有关于产妇在“坐月子”期间“闭门不出,坐床不起”这样的说法,相反的,对于顺产产妇,医生非常提倡她可以在生完小孩尽早下床走动,进行适量的运动,这样有助于产妇体内淤血的排除,肠胃蠕动,帮助身体机能的恢复。

  在中医,我们提倡科学坐月子。比如,产后头三天,新生儿所需母乳量不多,产妇可以不用吃得太多余营养,可以适当喝一些鲫鱼汤促进体内淤血排除,随着时间的增加,孩子所需的母乳量提高,再增加营养。鸡蛋的食用量不宜过多,对一般产妇而言,一天两个鸡蛋,已经能够满足产妇对蛋白质的需求。对于奶水不够的妈妈,平时可以多吃一些流质的或者汤类食物,吞咽流质可刺激大脑,增加泌乳素的分泌,让奶水多多。

  平时在家里,要注意通风散热,平时要多吃新鲜的蔬菜、水果。夏季天气炎热,不宜穿得太厚,在身体允许的情况下,可以下地走动,进行适当锻炼。

  西医解读

  产后宝宝需要摄入重要的营养,如果要哺乳,新妈妈们要加强蛋白质地摄入和营养上的均衡搭配。由于西方人平时习惯

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20130809/970665.html
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责任编辑:游游

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