偏食，基本上是每个宝宝都会出现的问题，也是每位妈妈最头疼的事情。一到七岁通常是宝宝的偏食期。而此时的宝宝正处于生长发育的重要时间段。偏食对宝宝的健康成长很不利。宝宝发育所需要的营养就像一个天秤，每种食物所富含的营养都是不同的，只有吃不同的食物才能保持天秤的平衡，健康的成长发育。

　　偏食对于宝宝有哪些危害呢?让我们来细细看一下。

　　1、体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

　　2、影响智力发育：研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

　　3、抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

　　4、出现极端性格：妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

　　调查显示，偏食的宝贝们对于我们生活中不可或缺的几种食物，都会有不同的侧重。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有不同，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。但很多偏食的宝宝这7类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，他们的营养天秤当然会出现失衡状况。

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