教您如何用产后腹带 恢复苗条身材
- 2014/4/29 来源:医网论坛
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医网摘要:准妈妈最害怕的就是生产后体形走样了,绑腹带是快速恢复体形的一种物理方式,另外在坐月子期间绑腹带不仅为了恢复体形最重要是能帮助内脏回位避免产后子宫下垂。
擦澡可用米酒水
小时候奶奶总告诫我说:女人坐月子时洗头会犯头风,以后就容易头痛头晕;若洗澡寒气会伤筋骨,以后会容易腰酸、手脚无力。以现代医学与生活条 件,这一说法可能荒诞了一点,但一想往后的日子还长呢,不能拿自己的健康开玩笑,不过就一个月嘛,所以还是选择严格遵守。但可采用下列方法:
酒精清洁头皮法:一天或两天,可用化妆棉蘸湿酒精(药用的),将头发分开拭擦头皮,再用软梳梳理头发,如此会感到清爽、且头部气血畅通。
米酒擦澡水:每日用温热水一盆加入三分之一瓶米酒成为擦澡水。
除上述外,在生活上应遵守多平躺休息,不碰冷水,不提重物,可使用空调但要注意不可吹到风。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20140429/992254.html
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