宝宝添加辅食的时间表
- 2014/10/8 来源:医网论坛
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医网摘要:宝宝长到半岁的样子就会长牙,这也意味着可以给宝宝一些其他的辅食,但添加辅食的过程要循序渐进,什么时间添加什么辅食都是有讲究的,妈妈们要好好研究,给宝宝均衡的营养。
12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调,慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础。
每天3~4份淀粉类食品,如面包、意大利面、土豆或米饭。
• 1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。
• 除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。
2岁以后,宝宝的牙齿发育已经成形,食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了,不必刻意为他们开小灶。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20141008/1000928.html
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