产后护理大全,女人不补容易老

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  • 2014/12/21 来源:
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医网摘要:由于生产时的劳累、出血及子宫内留有创面,加之产后哺乳,使体力大量消耗,身体抵抗力下降。此时稍有不慎,就会引起疾病。因此,产后护理十分重要。 孕妇分娩后到生殖器官完全恢复的一段时间称为产褥期,一般需6—8周。这段时间俗称“做月子”。

 五、其他注意事项

除了家人,亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿:由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力,亲友最好不要在此时来探望。若来探望,时间也不宜超过半小时,要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿,以免引起交叉感染。

剖腹产后注意事项

  1不宜平卧

手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20o——30o角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

2不宜静卧

术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

 3不宜过饱

剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。

4及时排便

剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。(一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3——4小时应及时排尿,注意多喝温水。

卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。)感冒可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。不能吃涨气的东西,象红糖,鸡蛋,糯米等,要一周以后才吃。据说吃鸽肉也是养伤口的。

5饮食

术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

【忌食牛奶,豆浆,大量蔗糖等胀气食物;免糖、奶流质:很多老人习惯上让产妇喝红糖水,对于产妇来说,最好3天内不要喝,剖腹产的孕妇要再晚些喝。因为红糖水有活血作用,产后马上喝容易大出血:而剖腹产的产妇因为排气不畅,会造成肠胀气,增加痛苦】

 6及早活动,是防止肠粘连、血全栓形成、猝死的重要措施

麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。 拔出尿管后要尽早下床,要循序渐进,先坐一会儿,再在床边坐一会儿,再下床站一会儿,然后再开始溜达。

 7及时采取避孕措施

房事一般于剖腹产产后3月。初期宜用避孕套,产后6个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产,会特别危险。 如果想再次怀孕,至少要等2年以后。

 8应压住伤口两侧

咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。

 9子宫出血多

剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。

10当心晚期产后出血

回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。

11体温如超过37.4度,则不宜强行出院

回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。

12注意经期伤口疼痛

伤口部位的子宫内膜异位症时有所见,表现为经期伤口处持续胀痛,且一月比一月严重,后期可出现硬块。一旦出现此类症状,应及早去医院就诊。

产后妈妈个人卫生护理

传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20141221/1006409.html

责任编辑:陈燕玲

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