但如果情绪低落的状况迟迟没有好转，或持续两周以上并有加重的趋势，那就有可能是产后抑郁症，需要引起重视了。

家人关心呵护很重要

”当产妇出现产后抑郁症状时，很多时候家人会不理解，认为是‘矫情’、‘无理取闹’，这种情况反而会更加重患者的病情。“曹杨指出，预防产后抑郁，不只是产妇一个人的问题，而是整个家庭的问题。

首先，产妇可以在怀孕期间多阅读一些婴儿护理方面及孕产妇心理、生理的知识，从思想上做好准备。其次，产妇家人要正确认识分娩后产妇心理行为的改变。家人特别是丈夫要加倍关心、体贴产妇；不能因为宝宝的到来而转移对妈妈的关注。

曹杨表示，严重产后抑郁患者甚至会出现自伤、自杀等行为。所以，家人一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找专业心理医生寻求帮助。