10大婴儿最佳辅食
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- 2015/1/13 来源：医网论坛
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医网摘要：添加辅食的问题经常困扰着年轻爸妈。其中选择什么样的食物是很多父母心中的一大难题。宝宝能不能消化，喜不喜欢吃，吃了有没有好处，万一不能吃怎么办，怎么样才能做得好吃等等问题立马就会扑面而来。被公认的十大最佳辅食，你不妨试试。
7.鳄梨
美国营养学家琳恩库柏认为，其富含与母乳营养成分的不饱和脂肪，更适合婴幼儿吸收和利用，对孩子的大脑发育极为有利。将其捣碎即可给宝宝喂食。
8.肉类
其是婴幼儿补充锌、铁等元素的重要来源。炖煮的肉类更适合婴幼儿食用，妈妈要注意将肉煮得久一些，保证其入味、软烂。
9.西梅
西梅可以有效减轻便秘这一症状。在刚开始喂食宝宝固体食物时，可能会出现便秘的情况。通常捣成泥状给宝宝喂食，也可以混合麦片一起食用。如果宝宝便秘情况较为严重，可以尝试在配方奶中添加1-2勺西梅汁。
10.蜜橘
酸甜可口，富含VC和抗氧化剂。可以将其切成小块给宝宝喂食。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150113/1012082.html
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