怀孕期间动情素、黄体素增加以利子宫孕育生命，产后24小时内，母体荷尔蒙发生急剧的变化，身体由妊娠状态转变成哺喂胎儿的情形；胎儿分娩过程产妇心理紧张跟压力以及娩出后身体的疼痛；加上产后面对哺喂胎儿的错综复杂情感，以及元气损伤使得产妇情绪处于不稳定状态，伴随失眠、头痛、多梦、疲倦等或轻或重的症状。

 

    轻微产后忧郁约在产后第2-3天出现，2-6周内完全恢复；较严重会持续半年甚至更久，有一成左右的妇女甚至必须藉助精神科药物控制，不仅产妇本身受煎熬，胎儿及家庭都跟着受罪。

 

    我们大多会用甘麦大枣汤加酸枣仁、百合等帮助妈妈们缓解抑郁，调整心情。

 

    传统医家大部分认为产后大虚，不应用寒凉药物，甚至一般人认为坐月子要吃全酒料理，姜跟麻油更是不可少，但是在月子中心看到的妈妈似乎不是这么回事，很多人是不能吃这些温热食物的。个人推测与生活型态的改变，营养物质充裕造成体质的改变以及台湾湿热的气候影响有关联。