方法一：熬八珍汤。取当归15克、熟地黄15克、白芍15克、川芎15克、人参15克、茯苓12克、白术15克、灸甘草9克加上炮姜15克、肉桂12克，三碗水煎成一碗水。每天一次，连用一周。

　　方法二：服用加味八珍益母膏。

　　方法三：炖当归黄芪鸡汤。选2斤左右的乌骨鸡一只，当归10克、黄芪15克、还可加入红枣10颗，同放砂锅中褒煮两小时，加适量食盐调味，喝汤吃鸡肉。此食补方气血两补。

　　方法四：艾灸中极、关元、气海、足三里、脾俞、胃俞、三阴交等穴位，每个穴位灸2～3分钟。

　　活血化瘀生化汤，调治血瘀所致产后恶露不下

　　血瘀导致的产后恶露不下，主要表现为血凝结而导致恶露不下或下得非常少，或分娩时血未及时排出，成为淤血，使小腹刺痛，夜间疼痛加剧。这些症状多是由产后受风受冷引起的，下面介绍几种简便的调治方法。

　　方法一：服生化汤。

　　方法二：饭后半小时，半坐卧，用手从擀至肚脐，在肚脐部位轻轻揉按10遍，如此反复按摩10～15次，每天两次。

　　方法三：将约2斤的粗盐超热，用布包包好，放在肚脐周围热敷，或直接用热水袋敷在小腹上。

　　疏肝解郁法，调治气滞所致产后恶露不下

　　气滞导致的产后恶露不下，表现为产后新妈妈心情不愉快，不思饮食，恶露不下，或下得非常少，小腹胀甚至疼痛。

　　气滞会影响血液下行，故恶露不下，或者甚少。血行不畅所以引起小腹胀痛。调治重在疏肝解郁，方法有一下几种：

　　方法一：用香附15克、艾叶15克、枳壳10克、当归10克、川芎10克、延胡索15克煎水喝。

　　方法二：请医生针灸太冲、内关、合谷、三阴交、血海、肝俞等穴位，每天一次，针灸7天。