排卵期到底吃什么呢？孕妇的饮食宜忌

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2015/4/10 来源：
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医网摘要：近日，网上相继报道“姚晨天价月子餐菜色曝光，每月花费或超四万”等消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。事实上，对于女人来说，不仅仅只是月子餐重要，孕期饮食也是及其关键和重要的。那么，排卵期到底吃什么呢？今天专家为你详细介绍孕妇的饮食宜忌，一起来看看吧！

　　
　　三是应少吃盐。妇女在怀孕期间常会出现下肢水肿，体内水分过多，影响血液渗透压，导致妊高征，血压升高，危及胎儿安全。孕妇若有下肢水肿，可控制食盐，一般用量为每日食盐2克或酱油l0毫克。此外，不要吃咸肉、火腿、咸鸭蛋、榨菜及雪里红等，海鱼、海虾等含盐量较高，也应少食。
　　
　　四是禁食富于刺激性的食物。如浓茶、辣椒等。同时应尽量避免吃生冷食物。
　　
　　以上就是有关排卵期吃什么和孕妇的饮食宜忌的详细介绍，希望对你进一步了解女性养生保健有一定的帮助。在怀孕期间，孕妇一定要注意保健的工作，尤其是饮食方面。祝你顺利度过十月怀胎，生下健康宝宝。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150410/1077501.html

责任编辑：陈燕玲