科普小知识：导致孕吐的原因

　　为了使子宫内的胎儿能够健全发育，孕妈咪一定会比往常更注重养分摄取，但由于孕吐的关系，就算美食当前，还是无法引起食欲，大脑的想法与生理反应背道而驰，感觉实在很不好!究竟为什么会产生孕吐症状呢?

　　孕期激素的影响

　　台安医院妇产科卫教师王瑞雪表示，女性会在不同阶段，分泌不同的荷尔蒙，例如怀孕时，体内会分泌大量黄体素，这些激素会让孕妈咪感到疲倦不适，甚至影响到食欲，大部分的孕妈咪会需要3～4个月的时间来适应这些高浓度的荷尔蒙，这段期间就会产生「孕吐」的症状。不过，每位孕妈咪的体质都不一样，有些孕妈咪在孕程中都无法舒缓此现象，直到生产后才停止孕吐;有一部分的孕妈咪则是完全没有孕吐的烦恼，端看个人体质决定症状轻重，而除了生理上的直接影响，心理及生活环境也可能是造成孕妈咪是否孕吐的关键因素。

　　母体排斥反应

　　妈咪怀孕时，身体会变得较为敏感，用意上虽然是形成防卫组织，避免某些刺激性物质干扰到宝宝的生长，以达到防护效果，但也因此让孕妈咪对以往能接受的食物或物品(例如：薄荷、樟脑油等等)，产生强烈的排斥反应，甚至连喜欢的食物摆在眼前，也无法成功引起孕妈咪的食欲。

　　心理因素

　　王瑞雪卫教师表示，孕妈咪对于怀胎这件事，心情上固然会觉得喜悦，但面临养儿育女的压力，以及身分地位的改变，许多人也会感到情绪紧绷，进而开始产生孕吐的情形;比较特别的是，有些在职中的孕妈咪，上班时精神充沛，且集中力佳，和往常一样全力奋斗，但一到家之后，身心渐渐放松，会突然注意到自己正在「怀孕中」的事实，在注意力无法被工作分散的情况下，反而晚上较易发生孕吐。此外，有些孕妈咪看到或听到特定的食物型态(例如：看到整条鱼时没有特别反应，但看到生鱼片便会产生恶心感)，会特别想要呕吐，这些都是受心理层面影响的孕吐因素。

　　生活习惯

　　多数人已养成一早起床便刷牙洗脸的习惯，但经过一整晚的睡眠，胃中的胃酸已累积许多，唾液量也会相对增加，所以当孕妈咪将牙刷放入口腔的时候，就会间接造成催吐感，这也是为什么孕吐在医学上也称为「morningsickness」(意味早晨的疾病)的原因。

　　何时会产生孕吐情形?大多晨起时最严重

　　王瑞雪卫教师表示，有些孕妈咪的体质过于敏感，在精子与卵子授精成功的一瞬间，或是荷尔蒙产生变化的那一刻起，生理上就会出现呕吐反应;有些孕妈咪虽然在怀孕过程中都不太容易呕吐，但唾液却大量增加，必须时常拿卫生纸擦拭。最常见的，大约是怀孕2～4个月期间会开始发生孕吐情形，通常过了孕期第4个月，孕吐频率大多会下降，只有少数孕妈咪会持续孕吐到生产完之后。

　　而一天当中，较容易出现孕吐的时段就是孕妈咪刚起床的时候，如同前文所提到，刷牙的时候，将牙刷放入口腔时会造成恶心感，少数孕妈咪则是在下班回家后，在放松的情况下，才会意识到身体有不适的感觉。