女性气血亏则皮肤差 补气血是备孕第一步
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- 2015/4/14 来源：搜狐母婴
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医网摘要：女性的气血不足是很常见的，因此很多女人看起来面部黄瘦，十分不协调，气血不足不仅让你怕冷，也让你难以怀孕，因此还是日常多补补为好。
8. 看指甲
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。
你一定搜罗过如何保养皮肤的方法，也一定买过不计其数的护肤产品，可你这样偏心，肠胃它高兴吗?从现在开始，用6种食物轻松给你的肠胃多一点关爱吧!
核桃
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
梨
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150414/1079721.html
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