女性气血亏则皮肤差 补气血是备孕第一步
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/4/14 来源：搜狐母婴
- 相关内容
医网摘要：女性的气血不足是很常见的，因此很多女人看起来面部黄瘦，十分不协调，气血不足不仅让你怕冷，也让你难以怀孕，因此还是日常多补补为好。
生姜红糖水
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
猕猴桃
过多食用方便面会给肠胃增加负担，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
柿子
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
木瓜
如果经常消化不良，可经常食用木瓜，木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150414/1079721.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
