3岁前,孩子应该学会些什么规矩呢?

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  • 2015/4/29 来源:
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医网摘要:当孩子渐渐长大,“小可爱”似乎变成了“小麻烦”:一不满足就嚎啕大哭,爱咬人,打人,吃饭要追着喂,坐在电视机前不肯关电视等等,父母的愿望与孩子实际学到的规矩有时候相差很远。在0~3岁这个关键时期,孩子应该学会些什么规矩呢?

当孩子渐渐明白道理,开始可以听懂对或者不对,应该或不应该的时候,就应该让宝宝学一些规矩,开始培养良好的生活习惯。这对于今后的生活学习是很有必要的。

 1、生活作息要规律

作息是否规律,不仅是良好的生活习惯,而且会影响孩子的身体健康。父母可以从以下几个方面帮助孩子从小学会有规律的作息。

 把握好建立规律作息的几个原则

尊重宝宝的节奏,不要让宝宝感到压力,随着宝宝年龄、发展特征及需求调整;不做硬性的要求,每个家庭的条件和习惯不一样;随着季节变化调整作息。

 营造良好的睡眠环境

尽量不开大灯,只开柔和的小壁灯,让宝宝一看到小壁灯亮起来就知道该睡觉了。除此之外,要给宝宝准备一个柔软的儿童枕头及透气的被褥,挂上小蚊帐等等,给他营造一个温暖舒适的睡眠环境。

 准备工作也要规律

给宝宝洗澡、洗脸也要固定在特定的时间,建立睡觉、起床、洗漱的条件反射,最后做到作息规律。

父母要做好榜样

孩子的作息习惯与父母的作息相关、时间观念跟父母的工作形态有关。所以父母要做好孩子的榜样,让宝宝有足够的睡眠时间。最好在9点左右就寝,在宝宝熟睡后再起来做自己的事情。

 2、健康饮食好胃口

饮食习惯的好坏,不仅关系到孩子的身体健康,而且关系到孩子的行为品德,父母要重视培养宝宝健康饮食的好习惯。

饭前做好准备,饭前首先停止活动,安静下来,洗净双手,帮助父母准备碗筷,做好用餐准备,做到饭前不吃零食。

不挑食、不偏食。

不快食、不暴食。食物进嘴后要充分咀嚼才能咽下,不可狼吞虎咽,以免加重消化道的负担,出现肠胃不适。

不玩食、不走食。不要一边吃饭一边看电视、听故事,甚至跑来跑去,这样会影响消化,提不起食欲。

不剩饭。每次给宝宝不要盛得太慢,宁愿少盛再添,也不要吃不了剩下。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150429/1088871.html
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责任编辑:陈燕玲

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