宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友？？每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能够帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。

身体壮 1——3岁宝宝的体格发育特点

虽然宝宝还在一直不停地茁壮成长，可是，生长速度已经没有1岁前那么“日新月异”了。不过，你那活泼好动的小家伙因为活动量大，能量消耗更多，需要时时补充足够的能量。

1岁以后，宝宝出门在外的机会大大增加，与外界接触越多，遭受病菌侵扰的机会也越多，所以要注意补充与提高抵抗力有关的营养素，这样宝宝才能远离疾病。

宝宝的大运动能力迈上了新台阶，逐渐从蹒跚学步到学会主动爬楼，甚至一路小跑了。

　宝宝体格发育所需主要营养素

蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1——2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2——3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类（鱼、禽、畜）、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。

α乳清蛋白：α乳清蛋白的氨基酸比例与宝宝的需要非常吻合，而且很容易被消化吸收，宝宝就不容易出现呕吐、腹泻、便秘等胃肠道不适啦。

钙与维生素D：它们总是像兄弟一样双双出现，因为这两者都是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去，爬上爬下，没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜吧，因为这些食物中含钙丰富。

锌：是一种重要的生长因子。1——3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作，如果缺少了锌，动作发育指标不达标怎么行。而且，锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统，抵御感染与疾病。补充锌，就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。

铁：是宝宝运动机能发展必不可少的元素。1——3岁的宝宝如果体内缺少铁元素，他们的运动能力也许会受到阻碍，所以，多吃补铁食物吧，如动物肝脏、紫菜、海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、红色的肉、核桃仁、豆类等，帮助宝宝成为小小的“运动健将”。

天然胡萝卜素：宝宝每天在外面“东奔西跑”，需要增强免疫能力，这样才能少生病。天然胡萝卜素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。在深绿色蔬菜、红色和黄色水果、根茎类蔬菜中，天然胡萝卜素含量丰富。

核苷酸：它可以改善宝宝机体的免疫功能。核苷酸不仅可以降低宝宝腹泻的发生率，而且万一宝宝生病了，它还可以让病变得轻点，好得快点。

头脑棒 1——3岁宝宝的中枢神经发育特点

左瞧瞧右看看，东听听西问问，1岁以后的小家伙们对周围的世界充满好奇，每天都在接受外界的“精神刺激”，信息量大大丰富，而且一旦能表达想法，他们就像新闻发布会上的记者一样，喜欢刨根问底。