关于喂奶、打嗝——

我是直到小家伙呱呱醒来闹着要吃奶的时候，才意识到自己连怎么冲奶粉都没概念！希望你不会像我一样大头虾。现在各品牌的配方奶粉基本上冲调剂量是统一的，即：30ml水加1勺奶粉（使用奶粉罐中自带的小量勺），据说有个别牌子的奶粉是浓缩的，水量要多些（比如我们那个室的第1床），所以在冲调奶粉前还是要先看看罐上的说明。

宝宝出生当天，每次30ml水加1勺奶粉就够了，每天递增10ml水量（奶粉相应增加），直到60ml会暂时稳定下来，第1个月宝宝每次的食量基本就在这个幅度（也有些宝宝食量大，80ml——100ml也不罕见，按医生的说法是，只要宝宝吃得下就让他吃）。

如果是母乳，可以不必额外补水，如果喝的是配方奶粉，则需要补充大约奶量一半的白开水，当然，这是书上说的，我惯常的操作是每次都先喂10——20ml温开水，然后再喂奶，确保水分摄入充足。

奶瓶建议买好一点的，第1床由于奶瓶不太好，宝宝吸奶有障碍（大人还以为他胃口不好吃得少），足足饿了8个小时，哭了一整天，把大人们急得团团转。我买的是bornfree，没有出现过喂奶问题。

至于喂奶的次数，我是按自然喂的，宝宝饿了就醒，吃了就睡，所以醒几次基本就喂几次。书里有2——3小时喂一次的建议，如果希望宝宝比较配合别太哭闹（比如打算给他洗澡），提前唤醒也是不错的办法（这样他就不会因为太饿而一直哭）。

喂奶之后可以斜抱着宝宝，如果是住院的头几天，由于奶量少，可以不用抱太久，5到10分钟就可以轻轻放到床上，如果喂奶量已经达到60ml，就要坚持抱上15到20分钟，或者屈掌轻拍背部，让宝宝打饱嗝，这样放到床上去时，才不易嗌奶。第1周这个问题可能还不显着，第2周开始，如果急于放下刚刚喂饱的宝宝，嗌奶和连续打嗝的状况可能会让你很头疼（我有过好几次为了省这20分钟而多耗了1——3小时的痛苦经历，而且是在凌晨！）。

把宝宝放到床上睡觉时，可以侧卧也可以平躺，在早期还是建议侧卧，这样的话，如果过量喂食，奶会沿嘴角嗌出来，不会呛到宝宝引起咳嗽或连续打嗝。

如果连续打嗝的话，就要抱起来喂点水，直到宝宝安静下来再轻拍背部。如果宝宝实在吃太饱连水都不愿喝，我提供一个土方子：轻掐宝宝手掌的虎口，一般半分钟至1分钟左右会止嗝，不过这个方法我自己也不敢常用，因为手实在太娇小了，一来穴道拿捏不准成功率不高，二来，想必当爸妈的都会心疼吧。

　关于枕头、嗌奶、睡姿、头型——

专门提这个，是因为家里为了宝宝怎么睡，居然意见相左。住院期间，护士建议侧卧，过量的奶可以流溢出来，比较安全，这也是我比较重视的因素；家中长辈要求平躺，认为这样头型才好看，不会走样。为了这个，我换了好几个枕头，有普通的棉枕、号称塑形的圆枕、说是装了决明子的填充枕，最后换成Z9的水洗记忆枕才算是解决了问题。

普通棉枕就不说了，医院提供的其实也是普通棉枕，比较肥厚，虽然护士说没问题（因为是侧卧，所以高度上还是允许使用枕头的），但婴童此时的颈椎不太适合高枕。中间有个圆坑的圆枕，看来应该是想塑造头型，但这坑太小了，周围棉体又高，实在是不科学，宝宝枕了两次不太舒服，我就弃之不用了。填充枕还马马虎虎，在医院时凑合着用，主要是高度较低，也比较小巧，适合在医院的环境使用。

回家后我就换成了水洗枕，脑袋和肩部高度低且一致，适合平躺，侧卧也行，由于是可以水洗的，也就不用太担心嗌奶流汗渗进枕头之类的情况。如果你试过一晚洗4条棉纱巾还换了一次衣服，就知道为什么我推荐这件神器了……

再次提醒，为了减少嗌奶次数，喂好奶后坚持斜抱20分钟（或者轻拍背部打饱嗝）后再放下睡觉。

　关于换尿裤——

在产后的头两个夜晚，当我看到隔壁床的爸爸轻车熟路地检查尿裤、喂水、喂奶、把宝宝抱来抱去地玩耍，而我却像个傻瓜一样既不知道该从何下手、也不敢去随便碰自己的宝宝，那时心里的羞愧和郁闷就别提了（尽管他已经有个5岁大的女儿）。

现在，我终于也能够像他那样，随时敢于去翻看、嗅嗅这个小子的襁褓，检查尿裤的变色线，闻闻有没有便便的味道，有时觉得襁褓包得不好，也能够随时解开再重新包裹一遍了。

虽然这事做上一两次就能上手，但头一次换尿裤还是很容易手足无措的，特别是宝宝还饿着时候，会很不配合地手脚乱蹬（通常我们选择在喂奶前检查和更换尿裤，这样不会导致嗌奶）。

准备换尿裤时，赶紧把新尿裤、湿纸巾和爽身粉拿出来放在一边，解开尿裤，如果有黄黄的大便（如果是初生前两日的胎粪，则是黑色的），一手拿着宝宝的双脚轻轻提高他的臀部，另一手用湿纸巾擦干净，然后把臭臭的尿裤抽掉，换上新尿裤，再轻轻地扑点爽身粉，包上，完工。

需要注意的地方是，在脐带还未痊愈前，尿裤的前页要尽量包到脐带上面一些，免得尿裤边缘在宝宝扭动时摩擦到脐带。