作为父母，谁都想要一个既健康又聪明的宝宝。不过，生宝宝也要讲究科学，特别是在怀孕这一步，一定要小心。可是，在你我身边，却有许多夫妇对此不上心，等到出现这样或那样的问题，后悔不已。以下就是容易陷入的优生误区。

误区一 不重视婚前检查

很多夫妇认为自己身体健康，就没必要进行婚前检查。其实这是非常错误的想法。因为即使自身身体健康，甚至于父母看起来也很健康，但仍存在致病基因的携带者的可能性。

如果男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。因此，建议所有育龄青年，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。

误区二 孕期营养越多越好

现在的物质条件改善了，于是很多女性在怀孕后鸡、鱼、蛋、奶、肉吃得很多，以为这样就算补充了营养。其实，蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量，仍然会造成宝宝的营养缺乏。孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量所造成。因此，建议准妈妈们要改善膳食结构，全面摄入营养素。

　误区三 怀孕不挑时

怀孕不挑时对宝宝的也有不利的影响。有的夫妇喜欢在冬、春两季怀孕，但冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。一般选择在7—8月怀孕较为适宜。