为什么生完孩子之后体重难以恢复
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- 2015/7/23 来源：搜狐母婴
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医网摘要：生完孩子之后想立马瘦到90斤！结果总是发现没办法，很多妈妈们都只能在生完孩子后眼睁睁看着自己的体重上涨。
6.站着吃饭
当照顾几个月大的婴儿时， 妈妈根本没有时间坐下来好好吃饭，因为你要随时抱着宝宝。但是站着吃饭会让你经常无意识的进食，这个习惯一定要改掉。
7.生产完继续穿孕妇装
在你生完宝宝后继续穿孕妇装会使你体重不断增长。孕妇装对于生产完的妈妈来说肯定会肥大，这样你就更没有运动的动力，你会觉得自己也没有那么胖，吃饭时就会选择肉类而不是蔬菜。
8.焦点都在孩子身上
妈妈们会把所有的精力都集中在孩子身上，但是妈妈们最好也要关心一下自己的身体。累的时候不要不好意思让别人帮忙照顾孩子，要保证自己跟宝宝一样吃饭睡觉，有健康规律的生活习惯才可以。要利用一切可能的时间来休息。记住，你自己的健康和宝宝一样重要。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150723/1140722.html
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