8种错误睡法会让宝宝变迟钝
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- 2015/8/21 来源：搜狐母婴
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医网摘要：宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题，都会觉得，睡姿怎样没有什么关系，只要宝宝能睡着觉，不哭不闹已经是很省心的了。
五、睡时吹着风
夏天的时候因为炎热的天气，家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候，不开空调为了很通风就喜欢打开窗。其实如果常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。
对着风睡，还易受凉生病或引起呼吸道疾病，因此，睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。
六、睡衣太紧
有的妈妈喜欢给宝宝穿上紧身的衣服，觉得这样比较保暖。但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。因此，要给宝宝穿宽松一点的睡衣。
要给宝宝保暖不一定要穿紧身的衣服，可以给宝宝盖厚一点的小被子。
七、睡前吃太饱
一般情况下，睡前的1个小时都不要进食，因为“胃不和，则卧不安”，睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良，久了还会导致肥胖。
不要担心宝宝会饿着，千万不要给宝宝吃得太饱，一来是避免把宝宝撑坏，二来是防止肥胖。
八、与宝宝对着睡
有的妈妈习惯抱着宝宝入睡，觉得这样可以第一时间注意到宝宝的变化，却常常忽略了当与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。
如果当心宝宝晚上睡觉会有什么动静，可以把BB床放在自己床的旁边，方便照顾，但只要不对着睡，就能呼吸到新鲜的空气。这样对于宝宝的睡眠质量有所帮助。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150821/1158514.html
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