肉松：含有大量调味料且营养价值不高

肉松的制作过程需要长时间加热和人工炒制，原料成本和人力成本都很高。所以，合格的肉松必然是高价商品。但现在，市面上卖的肉松及肉松制品价格低廉，不 得不让人怀疑肉松的品质，而且实验显示，肉松中含有大量的调味料。所以，建议妈妈在无法确定肉松的品质时不要给宝宝吃含有肉松的食物。

果冻：由添加剂制成，毫无营养

果冻几乎没有任何营养。果冻是用海藻酸钠、明胶、琼脂、卡拉胶等增稠剂，加入少量色素、甜味剂、香精、酸味剂等配制而成，经常食用不仅无益于宝宝的健康，而且还易误吸造成窒息。

　干脆面：高油高盐，影响健康

油炸型干脆面面饼的含油比例比一般的方便面要高一些。加入的油越多，面饼就越酥脆。此外，面饼中还含有很多盐分、味精、添加剂等，宝宝长期吃油多盐重的 干脆面，容易养成“重口味”，不喜欢清淡的饮食，会给健康埋下隐患。至于非油炸方便面，尽管含油较少，但其营养并不比油炸型干脆面要高，吃多了同样会影响 健康。

香肠：防腐剂存在着安全隐患

香肠并不是营养多么好的食品。在生产香肠的过程中，除了加入肉，还会加入淀粉、大豆蛋白、卡拉胶等辅料和添加剂，而且肉的比例较 小，且含盐量很高，对宝宝的健康没有多少好处。另外，香肠中的防腐剂亚硝酸钠是具有毒性的，尽管正规厂家生产的香肠，不会存在安全问题，但为了宝宝的健 康，还是要少吃。

温馨提示：加餐和正餐一样要有良好的用餐习惯，不能边玩边吃、或者边跑边吃。宝宝无论在吃什么，都要安静地坐在一个固定的地点吃完再玩，一时养成用餐习惯，二是避免因为跑跳造成食物吸入气管，引起窒息。