坐月子的10大误区解析
- 2015/9/8 来源:搜狐母婴
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医网摘要:对于洗头洗澡,刷牙开窗,下床走动,吃盐喝汤等等的月子“规矩”,随着知识的普及,妈妈们要么完全执守,要么全然不理。结果都会有些偏差。
2、脏月子
指月子里不能洗头洗澡。
保守派的理由
中医认为,一般情况下,东方人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时,风寒就容易趁虚而入,通过张开的骨节进入人体内。月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。
那么,坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内,从此留下严重的后患。“月子里的病,月子里治”。意思是上次坐月子时得的病,只能待到下次坐月子时才能进行医治。可见避风避寒有多么重要。
老一辈的很多人,因为月子过后落下偏头痛,关节疼痛等月子病,切肤之痛让她们提醒下一代人不要洗头洗澡。
现代不少妈妈受西方观念影响,,认为坐月子是迷信陈旧的观念,过早进入正常人的生活,忽视月子的健康保健。有数据显示,30-40%的产后妈妈患有不同程度的产后风湿病,西医没有特效药,中医的疗程也很长。
不洗头洗澡的弊端
a.产后褥汗恶露乳汁等液体混合,一则气味难闻,导致产妇心情不舒;
b.二则细菌容易滋生,引起感染。
我该怎么做?
a.如果妈妈情况稳定,体质尚可,伤口恢复也不错,顺产3天以后,剖腹产一般7-10天左右以后,就可以洗头洗澡;但注意避风避寒;
b.如果素体体质不好,生产过程不顺利,出血过多,或产后非常虚弱,就不要洗头洗澡了,但要经常擦洗,保持干净卫生。
c.选择淋浴,不要坐浴,以防下体感染;
d.产后气血两亏,每次洗澡时间不超过5-8分钟,洗头和洗澡可以分开,时间太长容易疲劳,甚至出现血晕。开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同;
e.洗头后不要吹风,冷风热风都不要吹,风为百病之长,一旦有了风,致病力大增。可以选择一个阳光天气洗头,擦干后晒干;不要带着湿发睡觉,容易造成风湿性头痛病;
f.洗澡时放点预防风寒的中药最佳。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150908/1168248.html
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