4大食谱助孕妇摆脱贫血抽筋症状

微信号：ewsos1 手机扫一扫 关注医网官方微信 随时关注健康

2015/10/1 来源：全球医药网
相关内容

医网摘要：孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。

　　
　　四、素火腿
　　
　　原料：油豆皮150克，酱油5克，白糖7.5克，虾仁2.5克、香油15克
　　
　　制作：
　　
　　1、油豆腐皮浸冷水取出待用；盐、酱油、白糖、味精及鲜浓汤汁、虾子、香油调匀。
　　
　　2、将油豆皮和汤汁涂汁、叠好、卷紧，外面用麻线绳捆紧，蒸1小时，以便入味。
　　
　　3、取出晾凉，将布、绳打开，火腿取出即成素火腿，切成薄片，即可食用。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20151001/1183412.html

责任编辑：陈燕玲