1.别让电器扎堆。
　　
　　不要把家用电器摆放得过于集中或常常一起使用，尤其是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，免得使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
　　
　　2.勿在电脑身后逗留。
　　
　　电脑的摆放位置非常重要。尽可能别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）防辐射。
　　
　　3.用水吸电磁波。
　　
　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。但是，必需是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
　　
　　4.减少待机。
　　
　　当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
　　
　　5.及时洗脸洗手。
　　
　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会造成皮肤病变等，因而在使用后应及时洗脸洗手。
　　
　　6.接手机别性急。
　　
　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因而最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
　　
　　7.补充营养。
　　
　　电脑操作者应多吃一点胡萝卜、豆腐、鸡蛋、动物肝脏、豆芽、瘦肉、橘子以及牛奶、白菜和红枣等食物，以补充人体内维A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有益于吸收与抵抗放射性物质。
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