防辐射为什么不吃这些食物

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2015/11/18 来源:寻医问药网
  • 相关内容

医网摘要:怀孕期间吃哪些食物防辐射呢?

  防辐射应常吃的食物
  
  多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含 维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力绿茶大家都知道,不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效哦;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
  
  番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番茄红素是脂溶性维生素,必须用油炒过才能被人体吸收。
  
  螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。因此,多吃海带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用。
  
  西红柿——削减皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白。
  
  芝麻——增长细胞免疫,抵当辐射。
  
  紫菜——抗辐射圣品。
  
  辣椒——包庇细胞的DNA不受辐射破损。
  
  绿茶——减轻辐射对人体的不良影响。
  
  海带——存在抗辐射浸染。
  
  绿豆——有助于渗出体内毒物。
  
  黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20151118/1209220.html

责任编辑:陈燕玲

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤