燕麦or麦片傻傻分不清楚？孕妈能吃哪个

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2015/12/23 来源：摇篮网
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医网摘要：中医认为，燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。

　　
　　芋头麦片粥
　　
　　材料：芋头，麦片，蜂蜜
　　
　　做法：
　　
　　1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。
　　
　　2、将麦片洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。
　　
　　3、开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20151223/1233859.html

责任编辑：陈燕玲