生产后，新妈妈最担心的问题就是奶水不足，怕由些影响到宝宝的营养供给，特别是一些胸部较小的甚至是平胸的新妈妈更是忧虑。北京宝岛妇产医院专家指出，其实产后只要及早开奶，掌握正确的哺乳方法，妈妈胸部不管大还是小，都是可以满足宝宝的需要的。
　　
　　什么是开奶？
　　
　　通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶，意义重大，也直接关系到新妈妈以后的奶水是否足够。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。
　　
　　开奶从产后30分钟后开始
　　
　　自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边，因此，产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。另外，也不提倡用奶瓶和橡皮奶头喂奶，甚至将它们当作“安慰物”。因为这会减弱婴儿的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣，还会增加感染的危险，所以提倡用杯子和汤勺喂水。
　　
　　坚持3小时让宝宝吸一次奶
　　
　　无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快奶水就会下来。
　　
　　开奶的小技巧
　　
　　宝宝出生后，妈妈可以捏一下乳头，看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出。判断乳腺是否通畅则可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。一般情况下，新妈妈通常每边有2-3根。随着宝宝吸吮的增加，奶线会越来越多。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160313/1275647.html