断奶是每个母乳喂养的宝宝所必要经历的事情，而如果方法不正确，那么会让宝宝在断奶期大为哭闹，也有可能因此而影响食欲，但如果方法正确而科学则能让宝宝顺利的度过断奶期，那么如何断奶才是正确而科学的呢?

给宝宝断奶应该循序渐进，让断奶自然的过渡。因为个人的因素不同，每个妈妈以及各自的宝宝对断奶期的感受也会各不相同，但是选择的方式对于宝宝的感受还是有很重要的影响。断奶可以快速断奶，也可以是逐渐断奶，如果宝宝与妈妈都已经充分的做好了准备，而且也都对断奶可以适应，那么可以在短时间里就给宝宝断掉母乳。

特别是有些妈妈因为客观因素，像是要出差一段时间，或者是妈妈上班后不再吸奶，那么妈妈的奶也就很快就会断掉，自然也就不能给宝宝母乳了。但这样快速的断奶方式对于大多数的宝宝来说都会感觉十分不适，所以最好还是采用逐渐断奶的方法，多数的宝宝对母乳都有很强的依赖性，快速断奶会让他们感觉到不适，非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。

从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

当有给宝宝断奶的打算之后，就要有意识的减少母乳的次数，而用奶粉来替代，断奶开始时，每天可以适量的给宝宝喝些配方奶，并且宝宝饿的时候应该尽量喝牛奶，但要是宝宝想吃母乳，也不要一开始就拒绝他。

而大部分的宝宝在半夜都有吃奶或是晚上睡觉前要吃奶的习惯，而这临睡前还有半夜里的喂奶也是最难断掉的，那么可以把夜里的奶先断掉，再将临睡前的奶断掉。当宝宝想找奶喝时，妈妈可以先避开，宝宝见不到妈妈，刚开始免不了会哭闹，但是只要哄一哄还是可以睡着的，慢慢的也就可以断掉了。

在断奶期间，最重要的是要减少宝宝对妈妈的依赖，这时候爸爸的作用就不容忽视了。打算断奶之前，可以有意识地增加爸爸照料宝宝的时间，让宝宝心理上有一个适应的过程。在断奶期，宝宝对妈妈会更粘，这时就需要爸爸多多的陪宝宝，照顾宝宝。