1-3岁的孩子在喂养时有哪些要求
- 2016/4/6 来源:寻医问药网
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医网摘要:1-3岁的孩子在喂养时有哪些要求呢?不同的年龄段孩子对食物的需求是不一样的,所以妈妈们对孩子的喂养要求也是不一样的,今天小编就和大家扯扯1-3岁的孩子喂养的要求,一起看看!
12-24月龄
喂养表现
能开始使用勺子(尽管熟练程度有待提高)
喂养食物
全脂牛奶
其他乳制品(如经巴氏杀菌的软乳酪、全脂酸奶、农夫芝士(茅屋奶酪)
与家庭其他成员相同、但经碾烂或切成可咬大小的食物
含铁的谷物(燕麦、大麦、小麦、混合谷物)
其他粮食(如全麦面包、意大利面、米饭)
水果(如蜜瓜、木瓜、杏、葡萄柚)
蔬菜(如西兰花和花椰菜的树冠部分,煮软)
蛋白质(如鸡蛋、切块或磨碎的肉类禽类、剔骨鱼类、豆腐、豆类、稀质光滑的花生酱)
橙汁或其他果汁
蜂蜜已经可以食用
每日食量
2杯乳制品(1杯牛奶或酸奶,另1杯相当于1.5盎司的天然奶酪或者2盎司再制奶酪)
3盎司粮食,其中一半为全谷物的更佳(1盎司相当于1/3杯的谷物,1/4杯的意面或米饭,1片面包)
1杯水果(新鲜的、冷冻的、罐装的、鲜榨的果汁均可)
1杯蔬菜(煮熟并切成小块的以防噎住)
2盎司蛋白质(1盎司相当于1片午餐肉、约1/3块鸡半胸、约1/4罐金枪鱼、约1/4杯干豆子、1只鸡蛋)
(1杯=240ml,1盎司=28g,以上食物为全天总量)
喂养须知
1、专家曾建议不给幼童进食鸡蛋、鱼、花生类食品,因为可能引起食物过敏。但近期儿科学会的研究表明,过早引入以上食物跟小儿致敏并无充分证据。医生建议您在引入新食物时需要小心谨慎,因此应当一种一种食物添加,并注意观察是否有过敏反应。
2、依然需要注意噎食风险。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20160406/1288471.html
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