女性怀孕分娩之后，需要通过一段时间的休养才能使子宫得到恢复。但是，每个产妇子宫的恢复情况都不尽相同，有的人恢复得快，有些人却迟迟不能恢复。那么，如果促进产后子宫恢复呢？下边让我们一起来做简单的了解吧。
   
    产后子宫恢复对女性来说是很重要的一个环节，如果恢复得不好，对女性以后的身体状况多多少少会有些不良的影响，甚至会出现某些妇科疾病。那么，我们就要学会如何去促进产后子宫恢复，使它尽快地恢复到一个最佳的状态？
   
    一、产后子宫恢复不好的危害
   
    产后子宫恢复不好，对女性的潜在危害性挺大。直接影响到女性的月经正常，可能会导致女性患上宫颈疾病、子宫疾病等问题，甚至对于再怀孕都会造成负面影响。
   
    二、如何促进产后子宫恢复？
   
    1。产后及时排尿
   
    促进产后子宫恢复，首先在产后的4-6小时内，要及时排尿，否则极有可能造成尿潴留，使膀胱变得膨胀，从而挤压到了子宫，导致子宫收缩受到影响而出现产后出血或者膀胱炎的症状。因此，产后就要及时排尿。
   
    2。适当下床活动
   
    产后如果产妇的身体条件允许的话，就要尽快地下床活动，这样才对身体体力的恢复更有帮助，长时间卧床的话对身体的恢复很不利。此外，可以对腹部进行适当的按摩，这样可以有助于促进子宫的恢复，而且让子宫内的恶露排出。
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