最近天气明显热起来了，又到了手足口病的高发期。根据国家卫计委的数据，今年4月，共报告手足口病发病226,430例，死亡16例，发病率占到了丙类传染病的65%。根据历年的发病规律，5-7月会迎来发病高峰。

看到这里，妈妈们是不是都慌起来了。有些妈妈只听过“手足口”这个名字，又听到一些重症的传闻，感觉很吓人，并不了解具体怎么回事。今天这篇很短的科普文，希望能让妈妈们了解和预防这个宝宝的常见病。

症状：手足口病长啥样?

手足口病(HFMD)是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。以5岁以下儿童为主，3岁以下儿童发病率最高。潜伏期为2-10天，病程一般为7-10天。

患病的宝宝会出现发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然后，宝宝的口腔、手心、脚心和臀部会出现皮疹或疱疹。但好在大部分患病宝宝的症状都很轻微，一周左右就会自愈。

病因：病毒感染

手足口病是由肠道病毒感染引起的。肠道病毒是一类病毒的统称，有很多不同的品种，比如柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒71型等，在我国最常见的是CVA16和EV71(妈妈们不用理会这些奇怪又拗口的名字哈，反正都无药可医)。

治疗：对症治疗，等待自愈

前面也说了，大部分宝宝症状并不严重，不会危及到生命。“感冒是病毒感染，没有特效药，不用吃抗生素，不用吃中成药，只要对症治疗、等待自愈即可”这一观点已经被很多家长所接受了，现在，你要接受的就是这个观点的升级版――虽然手足口病看起来比感冒要严重很多，这依然是无特效药的疾病，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药;若是体温太高，你可以给孩子吃退热药物;大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈。

嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以让宝宝用温开水或盐开水漱口，吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物来让宝宝舒服一点。也可以给他喝冰牛奶或吃冰淇淋来缓解不适。

传播：病从口入

手足口病可经胃肠道(粪-口途径)传播，呼吸道(飞沫、咳嗽、打喷嚏等)传播，另外，接触患者的口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等也会造成传播。简单总结成一句话就是，病从口入。

防病：洗手是最好的预防

既然是病从口入，那就好办啦。所有宝宝可能会放进嘴里的东西都要清洗干净。不仅要给宝宝勤洗手，妈妈在给宝宝换过尿布后也要勤洗手哦。

肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式来消毒。

另外家里要多通风，尽量避免带宝宝去人群密集的公共场所。有些感染者并没有发病症状，但在发病前几天，就已经携带了传染病毒。疾病高发期间，不要往人多的地方凑。

几个常见问题

Q：得过手足口病就不会再得了吗?

很遗憾，答案是否定的。刚才也说了，肠道病毒是一类病毒，有很多品种的病毒。

Q：要不要去看医生?

要的。如果宝宝出现了发热、出疹等症状，一定要及时就医，避免宝宝在短时间内病情加重。

Q：有什么特别值得注意的?

有，手足口病的重症病例。

虽然大部分情况下手足口病的症状都很轻，跟普通感冒差不多。但是有很小的比例会发展为重症，比如脑膜炎、心肌炎等。重症是无法预防的，一些很危重的病例甚至可能危及生命，可能这就是手足口病让人害怕的地方。

早期发现重症并及时送医非常重要，如果你的孩子在3岁以下，家长要特别注意，在刚发病的几天里，如果有以下症状：持续不退的高热、精神萎靡或者烦躁、睡眠过程中一惊一跳、呕吐，请不要犹豫，立即带孩子去急诊。如果医生怀疑有脑膜炎，可能要做腰椎穿刺，请不要抗拒，听从医生的安排。

Q：能打疫苗预防么?

今年3月，我国自主研发的EV71手足口病疫苗已经投入使用，属于二类疫苗(自费)，接种对象为6个月至5岁儿童。能预防由肠道病毒71型感染引起的手足口病，但对其他类型的肠道病毒没有预防作用。有条件的家庭可以通过疫苗来进一步降低宝宝感染疾病的风险。

最后再强调一遍，手足口病的预防非常，非常重要!而且非常，非常简单：勤洗手!勤洗手!勤洗手!