5两米粥
    
    原料：小米50克，大米25克。
   
    制作方法
   
    1将小米、大米，分别淘洗干净；
   
    2锅置火上，放入适量清水，下入大米、小米，先用旺火烧沸；
   
    3后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用。
   
    适用人群：7-9月婴儿。
   
    功能：健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质（蛋白质食品）及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。

    小孩最难消化的食物
    
    有些食物对于孩子脆弱的肠道来说就是比较难消化的了，那么都有哪些难消化的食物呢？下面小编就为大家介绍一下吧！
    
    1辛辣食物
    
    红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
   
    对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。
    
    2巧克力
    
    大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
   
    对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多，每天最多只能吃两小块。
   
    结语：消化不良对于许多人来说都是非常的常见的，特别是一些孩子，由于孩子的肠胃比较脆弱，所以很多食物对于孩子来说是要少吃甚至的不吃的，而若是遇到消化不良的问题也是可以通过吃一些可以促进消化的食物来缓解，这是比较安全有效的方法。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160704/1369999.html