食物可以促进消化，而这些食物可以做成一些可以促进消化的美食的，这些美食不但味道鲜美并且营养价值也是很高的，下面小编就为大家介绍一些吧！
    
    1胡萝卜汤
    
    原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许。
   
    制作方法：
   
    1油热后将葱头末放入，
   
    2炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。
   
    适用人群：10-12个月宝宝。
   
    功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

    2粟米山药粥
    
    原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。
   
    制作方法
   
    1将粟米淘洗干净；
   
    2山药，去皮，洗净，切成小块；
   
    3锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟；
   
    4放入白糖调味，煮沸即成。
   
    适用人群：7-9月婴儿。
   
    功能：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

    3小米香菇粥
    
    原料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
   
    制作方法
   
    1把小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金，洗净；
   
    2锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液；
   
    3再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
   
    适用人群：7-9月婴儿。
   
    功能：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

    4山楂饼
    
    原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。
   
    制作方法
   
    1将山楂去皮、核，洗净；
   
    2山药，去皮洗净，切成块；
   
    3将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。
   
    适用人群：7-9月婴儿。
   
    功能：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160704/1369999.html