孕妇吃海虾能够促进宝宝骨骼生长

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  • 2016/8/22 来源:12钗女性网
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医网摘要:吃虾有助宝宝骨骼生长和大脑发育 孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含 有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。

孕妇可以吃海虾吗,很多女性朋友在怀孕的时候都不敢吃虾,因为她们认为吃虾会对自己肚子里的小宝宝造成伤害,那么,事实真的如此吗?下面大家就一起来了解一下孕妇可以吃海虾吗?

1、吃虾有助宝宝骨骼生长和大脑发育 孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含 有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微 量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育,虾里的卵磷脂,是促 进宝宝大脑发育的最好东西。

2、吃虾可以催乳 虾的通乳作用较强,如果女性产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉 500 克,研碎,黄酒热服,每日 3 次,连服几日,可起到催乳作用。另外,虾富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。

另外,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃虾。

 孕妇吃虾的注意事项:

1、对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。

2、要有节制的适量食取虾,并且虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物,不能与维生 素 C 含量丰富的食物同食。 只要孕妇确保吃熟透的不会有寄生虫的虾,而且对虾不会过敏,食用完后不会腹泻等,就可以吃 虾。

3、虾皮具有镇静的作用,常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

 虾的营养价值:

虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

此外,虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

虾的通乳作用较强,如果女性产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用。另外,虾富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。缺钙的中老年人、心血管病患者、患有肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人也适合食用虾。

另外,虾皮具有镇静的作用,常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。因此,只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。

虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,孕妇是可以吃虾的。当然,对有些人来说,吃虾会产生身上起包,腹痛,呕吐等过敏反应。因此,对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。

以上就是小编为大家带来的孕妇可以吃海虾吗,如果孕妇没有吃虾过敏的情况的话,孕妇是可以吃海虾的,因为吃虾可以促进幼儿脑部的发育,补充孕妇身体中的钙等的好处.


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20160822/1405059.html

责任编辑:陈燕玲

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