剖腹产吃什么补气血呢

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  • 2017/3/6 来源:
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医网摘要:孕妇在生产后身体是很虚弱的,需要对气血进行补充。那么,剖腹产吃什么补气血?众所周知,产妇补气血并不是光吃大补的东西就好了,我们来介绍一下剖腹产补气血的食谱。

   女性生孩子是一件大事,怀孕前、怀孕时、生产后都要格外注意身体。如果是剖腹产的话就要更加注意补气血。那么,剖腹产吃什么补气血?对于女人而言,气血是十分重要的,也是衡量身体是否健康的一个重要标志。具体的食谱在下文为大家介绍。

剖腹产吃什么补气血呢

剖腹产吃什么补气血

  剖腹产吃什么补气血

  第一天

  一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥

  剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食

  第二天

  早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错

  午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

  晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露 的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

  第三天

  早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶 的功效)。

  午:白米粥(里面掺和点小米)。

  晚:白米粥(里面掺和点红枣),清炒鸡毛菜,路路通。

  第四天

  早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。

  午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。

  晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤

  第五天

  早:白米粥,一个豆沙包

  午:鲫鱼汤,内加青菜和面条

  晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣

  第六天

  早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头

  午:白米粥,鲫鱼汤

  晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥

  第七天

  早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个),路路通

  午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋

  晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥

  以上是剖腹产吃什么补气血的一个推荐食谱。从食谱中看,孕妇生产后需要的并不是大补,也不是多少名贵的食材,而是温和的、循序渐进的对气血进行滋补。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170306/1480154.html

责任编辑:lixw

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