孩子是父母生命的延续，一个家庭中，孩子的到来给家庭生活带来了无限的欢乐和温馨，同时也成为夫妻间感情的纽带。许多家庭为孩子的到来做好了准备，采取了很多备孕措施，但迟迟不见孩子的到来，为此而感到心急。我们都知道，备孕夫妻在排卵期同房可以提高怀孕的几率，但夫妻同房排卵期怎么做容易怀孕，具体应该注意那些事项呢，现在就来具体分析一下。

夫妻同房排卵期怎么做容易怀孕

夫妻同房排卵期怎么做容易怀孕

1、找准最容易怀孕的时间

据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、备孕夫妻要保持良好心态

夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

3、排卵期同房

学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

4、备孕夫妻忌烟忌酒

受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

了解了夫妻同房排卵期怎么做容易怀孕的相关内容之后，备孕夫妻在排卵期同房时应该从以上几个方面多加注意，日常生活中养成良好的生活习惯，为自己的身体先打下良好的基础，因为身体的养成不是一朝一夕的事情；同时，应调整心态，放松心情，不应过于紧张和心急，相信通过合理的方法，找准时机，一定会孕育出一个健康的孩子。