剖腹产顾名思义进行腹部开刀，取出宝宝，这是没有办法阴道顺产的产妇使用的最佳方式，然而这个方式的损害身体情况比顺产的要大的很多，而且休息的时间也需要长一些。那么剖腹产后该怎么恢复子宫呢，这是非常重要的问题，也是剖腹产产妇需要知道的知识点。

剖腹产后怎么恢复子宫

1.哺乳：

宝宝吃母乳的时候就会刺激乳头，经过神经系统的反射，子宫就会出现收缩的情况。只要宝宝频繁地吸吮乳房，会导致这种反射频繁地出现，会促使子宫的恢复加快。没有喂奶的产妇是可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头，助于子宫收缩的。

2.按摩腹部：

在产后经常按摩腹部，增大的子宫肌肉会受到刺激，自然而然的就会进行收缩，这也是刺激子宫恢复的方式之一。

3.不要憋尿：

在产后医生常常会嘱咐产妇要尽早排尿，一般在拔尿管后就需要尽量的自己早点排小便。因为在怀孕期间子宫增大膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会导致膀胱括约肌出现无感觉松弛等，无意识排尿的情况。如果出现尿潴留，就会促使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎等的情况，所以尽量进行排尿。 

4.适当下床活动：

只有在活动的时候，才有利于生理机能和体力的恢复，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。

5.注意休息：

虽然提倡早点下床活动，但是也需要注意量力而行，因为子宫恢复过程中，也是需要充分休息的。如果过早做负重，如重体力劳动等，就会到账子宫恢复不良，引起子宫脱垂的情况发生。

6.注意阴部卫生的护理：

产后要注意卫生，每日清洁会阴部，及时更换卫生巾。一定要注意在坐月子期间同房，以免导致细菌感染，并影响子宫收复的情况。

剖腹产后怎么恢复子宫的具体方法，小编在以上的这篇文章中，给大家一一列举出来了，希望可以帮助到剖腹产的产妇。恢复身体是需要一段时间的，这也是我们俗称的坐月子期间，在此期间一定要注意休息，避免劳累、以及着凉等，以免落下月子病，让病痛跟随着一生。