怀孕前三个月妈妈的情绪容易不稳定，胎儿也不稳定，这个阶段是妈妈比较辛苦的一个时期也是最容易流产的时期，因此，这个时期妈妈需要有一个平静的心情和一个良好的生活环境以保证宝宝的健康成长，那么，怀孕前三个月应注意哪些才能够保证宝宝的健康呢？

怀孕前三个月应注意哪些

怀孕前三个月应注意下面几点保证宝宝的健康

①避免过度劳累

怀孕初期的准妈妈很容易感到疲惫，需要适当的休息。避免剧烈运动和情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，是准妈妈必须做到的。

②性生活要节制

怀孕前三个月，为了宝宝健康的成长，一定要听从医生的建议，避免性生活。

③预防感冒

虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形，特别是流行性感冒。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。

④避免情绪极度不安

如果在怀孕初期经常处于极度不安的情绪中，容易引起宝宝发育畸形，因为此时正是胚胎颚部和脏器发育关键时期。宝宝在出生后，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。为了胎儿的健康，准妈妈们要避免出现情绪大起大落，烦躁不安的现象。

⑤饮食要注意

准妈妈们要注意，一些常见食物其实是不能吃的。比如薏仁，因为其属性寒凉，在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产。因此，准备怀孕以及怀孕早期的孕妈妈减少食用。山楂易导致子宫收缩，孕妈妈们也应减少食用。

相信大家对怀孕前三个月应注意哪些都有了一定的了解，为了宝宝和准妈妈的健康，作为家人应该督促准妈妈们放松心情，多休息以应对劳累的身体状况，以及要时刻监督准妈妈的饮食规律与习惯，准妈妈们如果食入不当的食物会对妈妈与宝宝带来很大的伤害甚至会导致流产。