女性怀孕后在日常起居以及饮食等各方面都需要多加小心、注意，因为很多外界的因素都会对胎儿的成长发育造成一定的影响，其中，饮食方面的影响是最大的。很多人怀孕以后，其家人就开始做各种营养的食物，以保证孕妇及胎儿的营养所需，但是有一些我们正常情况下可以食用的营养物质却不太适合孕妇。那么怀孕不宜吃的食物有哪些呢，现在就来做详细的介绍。

怀孕不宜吃的食物有哪些

怀孕不宜吃的食物

1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

7、猪肝

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

8、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

9、热性作料

孕妇吃热性作料，像小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

以上就是关于怀孕不宜吃的食物有哪些的相关内容介绍。了解了这些以后，是不是感觉到很诧异，原来这么多我们平时可以吃的营养物质对孕妇来说都是不合适的，所以孕妇要补也要选择合适的食物，不要因为用错了食物而影响孕妇以及胎儿的健康。除了饮食之外，孕妇怀孕期间也要适量的运动，同时保持轻松、愉快的心情，这些对其健康也是很有好处的。