新手妈妈来例假的时间可能并不一样，如果不哺乳的话，可能产后的6周至10周就会来临，而哺乳妈妈的例假恢复时间则可能会延迟，不过具体的时间也会有差异。有人听说，如果来例假了，就应该断奶，那么哺乳期来例假会影响奶水吗？宝宝是否还能吃到最好的母乳呢？

哺乳期来例假会影响奶水吗

每个妈妈例假恢复的时间不同

哺乳时每个妈妈的例假来临时间都不一样，有些很早，满月之后就来了月经，通常不哺乳的妈妈产后需要6周到10周就能恢复，哺乳的妈妈可能会在产后的2个月至18个月恢复，最平均的时间是6个月至8个月。还有一些妈妈是在间隔三个月或者更久才会来。所以，在哺乳期来例假是非常普遍的。通常，母乳喂养会让月经推迟恢复，这是因为乳头被吸吮的次数增多，就有促进血浆内催乳激素的增高，就能抑制月经的出现，而停止母乳后，体内血浆内催乳激素的水平就会降低，因此月经被抑制的作用就会减退。

哺乳期来例假会影响奶水吗？

有些人说既然奶水受到影响，那么就应该断奶，其实这种依据是没有科学依据的。

在月经来潮期间，人体的内分泌确实会发生变化，但是乳汁所受到的影响却并不大，其中的营养比例可能会有所改变，比如蛋白质的含量会高一点，而脂肪的含量会低一点，有时可能会引起宝宝的消化不良，但是也只是少数暂时的现象，也有部分产妇的乳汁分泌量会变少，这是因为体内催乳素会改变乳汁的分泌，所以妈妈可以让宝宝多吸几次，并且多喝一点汤汁，这样就能让宝宝吃到健康的母乳。

哺乳期来例假会影响奶水吗

从另外一个角度来看，母乳喂养有利于子宫与卵巢的复原，促进身体的恢复，因此新手妈妈不必急于断奶。

注意事项：哺乳期见红也有例外

①恶露：新手妈妈们要弄清楚了，在产后确实有一段时间产道会有分泌出血装的分泌物，但是这种分泌物却不是月经，而是被称为“恶露”，这是在产后留在体内的组织碎片与黏液等。一般四天至五天的时间量比较多，颜色为红色，恶露量在产后的一星期会变成褐色，后来逐渐变淡，直至没有气味。也有的女性恶露会持续很长时间，一直到月经恢复。

②无排卵月经：其实产后很多女性的第一次类似于月经出血的不是月经，也就是说这是无排卵性的月经，比月经的时间会略长，并且周期也非常不准确，这是因为内分泌的失调而引起的，之后就会逐渐变得有规律。

哺乳期来例假会影响奶水吗？看过上面的内容之后，相信妈妈们都知道怎么做了，喂养宝宝需要坚持科学的方法，而非盲从。

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