妇女怀孕后，身体各组织，系统均发生了一系列的生理变化。对于孕妇来说，日常生活中的很多事情都是需要特别注意的。在孕妈妈洗澡的时候，一定要注意清洗一些敏感部位，而且敏感部位的清洗要讲究方法。

　　外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。

　　乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

推荐阅读：

孕期检查时间表

孕期吃坚果对胎儿脑发育有益

孕期 一人吃两人补 吗？

孕期胎儿脑部发育与智商