孕妈妈吃哪些食物可以排毒？
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- 2015/10/25 来源：中国早教网
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医网摘要：什么，孕期还要排毒？这是自然的，对于孕妈妈来说更应该注意，体内有毒素一定要排除，以免影响自己和宝宝的身体健康。在生活中有哪些食物可以排出毒素呢？下面我们就来了解下。
紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
本文来源： http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20151025/1194836.html
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